海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
里程碑,库尔图瓦将成为第8位解锁欧冠百场...
2026-09-08 04:10:20
埃尔切主场50周年夜迎皇家社会,急需首胜...
2026-09-08 04:10:20
劳塔罗:皇马实力很强,我们会全力以赴争取...
2026-09-08 04:10:19
每体:巴萨拟再增3亿欧元融资诺坎普翻新,...
2026-09-08 04:10:16
巴萨欧冠主场迎战费耶诺德:奥尔莫、贝尔纳...
2026-09-08 04:10:15
每体:比西武已获得西甲参赛许可,下轮联赛...
2026-09-08 04:10:14
齐沃:皇马有很多伤害你的手段,我们不能过...
2026-09-08 04:10:13
阿森纳进攻三人组健康开局,后防线仍处伤病...
2026-09-08 04:10:10
利物浦最重要球员未来生变:加克波或因萨尔...
2026-09-08 04:10:10
利物浦曼联已就狼队18岁球员马特乌斯·马...
2026-09-08 04:10:09