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阿贾如何帮助你提升自己？阿德巴约：她总是毫无保留回答我的提问

斯诺克深圳赛：吴宜泽5-3徐思，袁思俊、斯佳辉晋级
 2026年09月30日 23:55:15&nbsp;&nbsp;懂球帝
 9月30日，斯诺克深圳公开赛，世锦赛冠军吴宜泽5-3击败徐思，晋级16强。<img height="460" width="690" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001120003024401_p.jpg"/>上半场双方火力全开，各打出两杆破百，徐思先2-0领先，吴宜泽追平战至2-2；休息归来后双方延续进攻状态，吴宜泽打出两杆50+，抓住机会以4-3领先徐思率先拿到赛点，第八局吴宜泽两度上手拿下比赛。上轮击败丁俊晖的沃顿继续赢球，他再次与卡特激战到决胜局，最终凭借单杆61分赢得胜利，下轮他就将对战吴宜泽。下午的比赛里，斯佳辉5-3击败了加里-威尔逊，袁思俊5-1击败了范争一。其他场次里，韦克林、塞尔比、墨菲、凯伦-威尔逊等名将悉数晋级。

斯诺克深圳赛：吴宜泽5-3徐思，袁思俊、斯佳辉晋级

阿莫林：在AC米兰我不能重蹈我在曼联的覆辙 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260922012006098645_p.jpg"/> 阿莫林：我不能在AC米兰重蹈我在曼联的覆辙。如果我们的球员不具备某种打法的特质，我们就必须做出调整。曼联3将退出各自国家队大名单 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260922012006047100_p.jpg"/> 确认！拉什福德和梅努退出本期英格兰国家队，达洛也退出威尔士国家队大名单。记者：JJ加布里埃尔想离开的核心原因是曼联正落后于其他欧洲豪门 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260922012006015824_p.jpg"/> 每日邮报记者Nathan Salt：曼联正落后于欧洲足坛的豪门劲旅，这正是JJ加布里埃尔想要离开俱乐部的驱动力。球员的父亲对他的儿子寄予厚望，希望他成为世界最佳，与最顶尖的球员并肩作战，向最优秀的人学习。而曼联目前的状况完全不是这样，而且差得很远。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260922012007016570_p.jpg"/>

阿莫林：在AC米兰我不能重蹈我在曼联的覆辙

北京时间9月8日，官方消息，斯托克城助教罗伯里已辞去威尔士队的助理教练职务。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260908132010024405_p.jpg"/> 官方消息，斯托克城助理教练詹姆斯-罗伯里已辞去威尔士代表队的助理教练职务，以专注于他在斯托克城的工作。这位41岁的教练自2025年1月上任以来，一直兼顾着威尔士代表队和斯托克城的职责。罗伯里表示：“代表我的国家是一种莫大的荣幸，我将永远为曾有此机会而感到自豪。”“鉴于这是一份巨大的荣誉，我并非轻率地做出这个决定。然而，平衡斯托克城和威尔士两边的职责是一项全年都需要投入的重要承诺。”“我与乔恩-沃尔特斯、主教练、教练团队和球员们一起，正在为斯托克城带来成功而不知疲倦地工作。我坚信，为了对得起这里每个人所付出的努力，我需要将全部精力集中于俱乐部。”

不再兼任，斯托克城助教罗伯里已辞去威尔士队的助理教练职务

海星体育9月29日讯 热火媒体日，中锋阿德巴约接受采访，谈到了刚刚夺得WNBA本赛季MVP和DPOY的女友阿贾-威尔逊。当被问到女友对自己球技的提升有何帮助时，阿德巴约说：“能有一个从不同视角、不同维度与你交流的伙伴很难得。我们接受不同的战术体系训练，让我能近距离观摩如此杰出的球员，并在赛后向她请教。她对我最大的帮助就是——面对我的提问总是毫无保留地给出真诚回答。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250930222915078537_p.jpg"/>

斯波：执教韦尔很愉快 他需要证明自己能配得上重要角色

鲍威尔：新赛季目标进全明星避免打附加赛 打破只做角色球员定位

欧联杯联赛阶段第四轮，尤文图斯远赴荷兰AFAS球场，客场2-1击败阿尔克马尔。拿下本场胜利之后，斑马军团在欧联赛场四轮战罢交出三胜一平的成绩单，保持不败，稳稳占据积分榜靠前位置，出线形势一片明朗。可这份欧战的亮眼战绩，和球队在意甲联赛的低迷状态，形成了极具反差的画面，也让围绕斯帕莱蒂的讨论再度升温。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204010079247_p.jpg"/> 本场比赛，尤文的取胜剧本充满戏剧性。上半场球队打出高质量反击，早早锁定两球优势。第19分钟，穆阿尼送出精妙传球，库普梅纳斯面对旧主阿尔克马尔冷静推射破门，帮助尤文率先打破僵局。作为曾经效力于阿尔克马尔的球员，库普梅纳斯在熟悉的球场完成进球，也成为本场一个温情看点。仅仅十几分钟之后，穆阿尼再度站出来，前场抢断之后完成衔接，转身抽射将比分扩大为2-0。一传一射，穆阿尼成为本场赢球最大功臣，进攻端的冲击力，在欧战赛场得到充分释放。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204010001726_p.jpg"/> 上半场的尤文，用极少的射门，转化成两粒进球，反击效率拉满。但下半场走势急转直下，手握两球领先优势之后，尤文主动收缩防线，将控球权拱手相让。主场作战的阿尔克马尔持续发起冲击，不断用边路传中和禁区穿插制造威胁。第88分钟，梅尔丁克抓住防守漏洞，为阿尔克马尔扳回一球，悬念瞬间回归。补时阶段主队还曾打入一球，好在VAR回看之后判定越位在先，进球被取消，尤文才惊险守住胜利果实，把三分带回意大利。纵观全场数据，阿尔克马尔控球占优、射门数量遥遥领先，尤文更多依靠反击抓机会，属于典型的险胜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204010028845_p.jpg"/> 欧联赛场一路高歌，四轮不败，对手涵盖不同风格的欧洲球队，即便轮换部分主力，尤文依旧能够稳定拿分。但把视线拉回到意甲联赛，却是另一番光景。联赛里尤文进攻断断续续、攻坚乏力，硬仗屡屡翻车，排名长期处在中游区间，和榜首球队拉开不小差距，伤病潮持续困扰阵容，主帅斯帕莱蒂一直承受巨大舆论压力，帅位传闻从未停歇。一边是欧战稳扎稳打、持续拿分，一边是联赛步履维艰、起伏不断，巨大的反差，是球迷热议的核心。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204010079056_p.jpg"/> 造成这种两极分化，有多方面原因。首先是赛事节奏与对手风格不同，欧联对手大多不会像意甲对手那样，长时间高密度防守、压缩空间，给到尤文反击的空间更多，穆阿尼、库普梅纳斯这类擅长冲击的球员，更容易发挥特点。其次是双线轮换策略，斯帕莱蒂在欧联比赛中，会针对性调整阵容，给部分主力喘息空间，同时激活轮换球员的状态；而意甲联赛竞争强度更高，每一轮都直接影响排名，球员心理压力更大，容错空间更小。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204010073819_p.jpg"/> 但这场险胜，也给尤文敲响警钟。两球领先之后，球队控场能力不足、防守注意力下滑的老问题依旧存在。长时间被动挨打，依靠对手错失机会、VAR的帮助才守住胜果，这种赢球方式并不稳定。如果把这套“领先后退守”的模式带到意甲赛场，面对意甲擅长抓细节的对手，很难每次都依靠运气守住成果。欧联的不败，不能掩盖联赛暴露出来的短板。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204011001389_p.jpg"/> 对于尤文而言，欧联的连胜是宝贵的信心来源，能够缓解球队近期的负面情绪，也给斯帕莱蒂争取更多调整时间。可球队想要真正走出困境，不能只依赖欧战赛场的高光。如何把欧联高效的反击、锋线的状态，平移到意甲联赛，解决联赛攻坚难、领先之后守不住的顽疾，才是接下来最重要的课题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204011021941_p.jpg"/> 接下来，尤文还要继续双线奔波，赛程密集，伤病隐患依旧存在。欧联的不败纪录值得欣喜，但联赛的泥潭还需要慢慢爬出。这场2-1的惊险胜利，既是欧战的惊喜，也是一面镜子，照出这支斑马军团现阶段冰火两重天的真实处境。球迷期待球队能够把欧联的好状态延续到联赛，早日抹平战绩反差，找回意甲强队该有的稳定性。

欧联三胜一平保持不败！尤文2比1阿尔克马尔，库普梅纳斯破门穆阿尼一传一射，亮眼欧战成绩和低迷联赛形成强烈反差

《米兰体育报》消息，罗马、那不勒斯和AC米兰失利后，意大利球队争夺下赛季欧冠第五个名额所需的前两名位置变得更遥远。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204009029267_p.jpg" width="528" height="298" /> 意大利原本需要一个欧洲赛场全胜的周末，但这并没有出现，争取下赛季欧冠第五个名额的形势也变得更复杂。刚刚结束的欧战这一轮结果并没有改善意大利的处境：一方面，意大利在本赛季欧足联俱乐部排名中上升了一位；另一方面，与第二名这个最后有效名次的差距却在扩大。欧冠中，国际米兰击败费耶诺德，科莫战胜朗斯；罗马和那不勒斯则分别输给了曼联和波尔图。欧联杯里，尤文图斯在阿尔克马尔客场击败AZ，但AC米兰却在圣西罗球场输给了费伦茨瓦罗斯。唯一的平局来自亚特兰大，但他们在贝加莫主场被阿拉木图凯拉特逼平，这样的结果多少也让人失望。 积分榜 根据这些结果，英格兰仍以9166分排名第一，葡萄牙以8900分紧随其后。随后是比利时的8400分、德国的8285分、土耳其的7900分、西班牙的7875分、荷兰的7666分，以及意大利的7500分。身后还有挪威的7400分和法国的7214分，随时可能追上来。附加赛和直接晋级16强的筛选会减少竞争者，但也会给拥有更多一流球队的足协带来更大机会。抛开似乎另起一档的英格兰，问题主要还是集中在西班牙身上。

米体：罗马、那不勒斯和米兰失利，意甲争欧冠第五名额将更难

已经到了考虑下一套首发的时候。国际米兰将在两天后重返意甲赛场，他们刚刚击败费耶诺德，完成11月国家队比赛日前的最后一战。齐沃已经在构思要派出的首发阵容，与荷兰客场一战相比，这套阵容可能不会有太大调整。当然，仍有一些疑问，正如《米兰体育报》所确认的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204007013283_p.jpg"/> 欧冠成了忘掉德比的良药：在3-0击败费耶诺德之后，接下来要看齐沃打算在多大程度上轮换。不过，迪马尔科和皮奥-埃斯波西托应该会继续首发。斯通斯和琼斯可供征召。目前《米兰体育报》预计，巴斯托尼会回到防线，他已在欧冠停赛，而苏契奇将取代泽林斯基出现在中场。可能只有这两处变化，右路仍会继续让斯彭斯首发。不过，目前斯彭斯与迪乌夫之间的竞争仍在继续，左路卡洛斯-奥古斯托与迪马尔科之间，以及锋线皮奥-埃斯波西托与博尼之间，也都还没有定论。以下是国际米兰目前的预计首发：国际米兰（3-5-2）：马丁内斯；比塞克、阿坎吉、巴斯托尼；斯彭斯、巴雷拉、恰尔汗奥卢、苏契奇、迪马尔科；马库斯-图拉姆、皮奥-埃斯波西托。

意媒：国米联赛预计仅两处调整，巴斯托尼和苏契奇回归首发

在接受英足总官方渠道长篇采访时，英格兰主帅托马斯-图赫尔谈到了斯彭斯重返名单一事。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204006063658_p.jpg"/> 斯彭斯因上一个国际比赛日时身体状态不理想，缺席了当期集训：“他回来了，而且在为国际米兰效力，最近刚踢了一场不错的欧冠比赛。我觉得他已经踢了两三场完整比赛，状态不错，也重新找回了速度和爆发力。另外，他还踢过一届非常出色的世界杯，所以我认为他配得上回归，并继续和我们延续这段不错的势头。”

图赫尔：斯彭斯配得上回归英格兰队，他找回了速度和爆发力

《罗马体育报》消息，主帅的计划从管理麾下天才开始：按出场时间计算，佛罗伦萨是意甲第四年轻的球队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106204005035533_p.jpg" width="891" height="450" /> 瓦诺利的当下与未来。这位来自瓦雷泽的主帅正致力于打造一支“有竞争力且能长期稳定”的佛罗伦萨，也始终记得俱乐部的目标。技术部门负责人帕拉蒂奇今夏在转会市场上投入了数千万欧元，这一点他也一直放在心上。正因如此，正如此前对格罗索做过但很快夭折的尝试一样，瓦诺利被请来就是为了这件事：让球队与最近的过去保持不同。瓦诺利的计划，首先看结果。他必须做出并不简单、有时很棘手、也常常不受欢迎的选择，但他把佛罗伦萨的利益放在所有人之前。这些决定可能让人起疑，也未必符合外界期待，不过每个选择背后都有一位明确且被授权的负责人，也有一套要一场一场、一个星期一个星期去落实的计划。更需要考虑的是，成绩和由此带来的排名已经偏离预期，甚至有些令人担忧。于是，难度系数被抬高到不容易承受的程度，因为必须把眼前的需求和上述计划的发展结合起来；这样一来，为打造一支“有竞争力且能长期稳定”的佛罗伦萨，今天和明天之间的距离已经大大缩短，而这段距离必须在当下就去面对。瓦诺利深知这一点，也清楚球队在场上拿到预期、必要结果的容错空间已经变小；如果这些结果迟迟不来，问题就不只是排名。尽管如此，他仍决定不改方向，当然也不会对周围发生的事视而不见：重要的是佛罗伦萨，不是他自己或球员。不过，只有当他和球员各自完成自己该做的事，佛罗伦萨才能得到想要的东西。于是，瓦诺利会保护陷入困境的球员，避免失去他们；也会在合适的时间和方式下管理那些难以获得位置的球员，这并不是为了挑战球迷或批评者，更不是无视现实，否则那就等于把自己放到对立面上，想想都过头了，而是为了让他们一旦真正融入，就能成为球队的真正加分项。他还必须面对另一个既美好又需要极其谨慎处理的因素：年轻化。年轻球员对一支从挣扎走向主角的球队至关重要，不过成长必须被正确引导。如今，佛罗伦萨本赛季意甲15个进球中有9个来自2005年以后出生、出场时间很高的球员，比如马斯坦图诺、阿莱士-希门尼斯和恩杜尔，占比60%。另外，按平均出场时间计算，现阶段佛罗伦萨的平均年龄只有24.4岁，阵容平均年龄为25.2岁，在蒙扎、弗罗西诺内和帕尔马之后排名第四低。瓦诺利的当下与未来：一旦他把这一切整合起来，那才会是佛罗伦萨“有竞争力且能长期稳定”的开端。

立足长远，罗体：瓦诺利打造出意甲第四年轻的佛罗伦萨

据西班牙COPE电台，西班牙竞赛法官已经驳回西班牙足球运动员协会（AFE）提出的暂停西乙第13轮比赛的申请，本轮联赛将按原计划进行。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106200027011298_p.jpg"/> 此前，特内里费前锋赫苏斯-德米格尔在比赛中意外去世，引发西班牙足坛广泛哀悼。AFE认为，球员们目前不具备正常参赛所需的心理和情绪条件，因此呼吁暂停本周末的比赛。在全面停赛的提议未获西甲联盟支持后，AFE又与西乙各队队长进行沟通，并于11月5日正式向竞赛法官申请推迟西乙第13轮比赛。AFE表示，绝大多数西乙球员支持延期比赛，希望通过这一方式表达对德米格尔的尊重、哀悼与团结。不过，随着申请遭到驳回，除此前已单独宣布延期的场次外，本轮西乙联赛仍将照常举行。

记者：西乙全面停赛申请遭驳回，本轮比赛照常进行

北京时间11月6日，西班牙公布了11月的国家队大名单，亚马尔领衔，佩德里、费兰在列，罗德里缺阵。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106200026005713_p.jpg"/> 西班牙大名单 门将：乌奈-西蒙（毕尔巴鄂竞技）、戴维-拉亚（阿森纳）、霍安-加西亚（巴塞罗那）、巴列斯（皇家贝蒂斯）后卫：库库雷利亚（皇家马德里）、格里马尔多（马德里竞技）、库巴西（巴塞罗那）、拉波尔特（毕尔巴鄂竞技）、普维尔（马德里竞技）、波罗（热刺）、赫伊森（皇家马德里）、哈科沃-拉蒙（科莫）中场：苏比门迪（阿森纳）、佩德里（巴塞罗那）、梅里诺（阿森纳）、法比安-鲁伊斯（巴黎圣日耳曼）、巴埃纳（马德里竞技）、费尔明（巴塞罗那）、巴里奥斯（马德里竞技）、马克-罗卡（皇家贝蒂斯）前锋：尼科-威廉斯（毕尔巴鄂竞技）、亚马尔（巴塞罗那）、费兰（巴黎圣日耳曼）、奥亚萨瓦尔（皇家社会）、皮诺（水晶宫）、巴雷内切亚（皇家社会）、罗伯托-费尔南德斯（西班牙人）

西班牙大名单：亚马尔领衔，佩德里、费兰在列，罗德里缺阵

，楚阿梅尼和居莱尔参加皇马训练。停赛的维尼修斯没有参加训练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106200025064275_p.jpg" width="576" height="1024" />

记者：楚阿梅尼、居莱尔参加皇马训练，维尼修斯停赛缺席

据《队报》消息，在主场迎战特鲁瓦之前，巴黎圣日耳曼主帅路易斯-恩里克征召了更多青训小将参加一线队训练，其中包括中场尤内斯-伊德尔。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106200024089219_p.jpg"/> 在周二进行的欧冠比赛中，博利迎来了自己的欧冠首秀并取得进球，巴黎圣日耳曼客场6-0大胜比利亚雷亚尔。在主场迎战特鲁瓦前一天的周五，恩里克决定让更多青训小将参加一线队训练，后卫赫米-姆富蒂拉和中场尤内斯-伊德尔都在其中。

队报：巴黎安排更多青训小将参加一线队训练，伊德尔在列

皇马跟队，穆里尼奥也介入了JJ-加布里埃尔的谈判。 这位葡萄牙教练一直与球员身边人保持联系，劝他加盟皇家马德里。穆里尼奥和他的团队将密切关注他在卡斯蒂亚的进展。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106200023039002_p.jpg" width="968" height="968" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106200023090331_p.jpg" width="478" height="478" />